بداية رحلتك نحو فقدان الوزن يصبح اختيار مهمة للغاية. قد أن تبدأ فحص حالتك المجسمية. استعن طبيب للمساعدة على وضع برنامج تلائم احتياجاتك. يحتاج أن تتماشى المُخططات منطقية {تنفيذها. حدد|غايات| وا�